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November 27 heroesHEROES AND VILLAINS EXISTENCE ESCAPE DESTINY SURVIVAL CHANGE TRUTH EVOLUTION November 20 世难客气质美如兰，才华复比仙。天生成孤癖人皆罕。你道是唆肉食——腥膻， 视绮罗——俗厌。却不知太高人愈妒，过洁世同嫌。可叹这，青灯古殿人将老；辜负了，红粉朱楼春色阑。到头来，依旧是风尘肮脏违心愿。好一似，无瑕白玉遭泥陷；又何须，王孙公子叹无缘。
November 12 李小龙最近接触武术比较多，更是花了两天时间把李小龙的片子又温习了一遍，可以说以前我看的是热闹，这次开始看出点门道来了。李小龙所有的片子中，最有看头的只有两部，龙争虎斗和死亡塔，有人说龙争虎斗是李小龙的巅峰之作，无可否认，在此片中，李小龙的劲力以及兵器的表现是精彩绝伦的，可以说是外在表现力最强的。但我更喜欢死亡塔多点，在死亡塔中李小龙的功夫开始由外转内，劲力内敛，可以说是到了由有形转无形的化境，其中电影中两个配角，少林方丈和李小龙好友也都是有真材实料的功夫，令人叹为观止。
我分析了一下李小龙的功夫，得出以下几个结论：第一，最重要的腿法，来在少林。第二，拳法和寸劲来自南拳中的永春。第三，棍法也来自少林。第四，双节棍，自创。当然，李小龙对传统功夫都进行了自我修改和创新，创出了适合自己的功夫，截拳道。我想我这一代，因为离李小龙那个年代有些遥远，所以没有几个相信真功夫的存在，因为事实上也确实见不到几个有真功夫的人了。或是真人不漏像，就算见到了，也往往不知道。李小龙最大的贡献就是解开了武术神秘的面纱，功夫其实很简单，练得其法，自然会有效果。
当然李小龙也不是十全十美，第一是功夫偏刚少柔，遇到比自己刚的，就比较容易受伤。第二是缺少内功修习，换句话说就是懂得了用劲，但还不到懂得用气的地步。我听我师傅说，李小龙增经拜我师公为师为学习气功，但最终碍于门派身份，不了了之。我最佩服李小龙的一点就是，能够学以为用，把传统武术转换成比较自己的东西，不求花哨，只求实用。
这世上因为千千万万个学武的人，而生了千千万万个门派，风格，其实武学道理万变不离其宗，功夫的套路可以有很多，但功夫的道理却只有一个，功夫的应用可以有很多，但功夫的实质却只有一个。武术，无非就是，不断提高完善自己，只有自强不息，方可立于不败之地。 November 11 太极拳与河图洛书太极拳的理论基础就是建立在洛书的哲理之上。用洛书的哲理指导者太极拳的实践，用实践完善着太极拳的理论体系，使太极拳文化成为集“阴阳学说”、“五行学说”、“八卦学说”、“河洛文化”、“中医、中药学”、“气功导引术”和“武术文化”之大成的一门独立的社会学科。
洛书是由二十个黑圆圈和二十五个白圆圈组成，共四十五个圆圈，其中黑者为阴，白者为阳。《陈氏太极图说》曰：“洛书四十五数，一三七九奇数居四正，天地水火也。二四六八偶数居四隅，雷风山泽也。五居中，为黄极，太极也。继横斜正数之皆得十五，以符八节，内含勾三股四弦五者，八隐寓矩方合成河图规圆，凡太极拳之周旋曲折，皆依为法而莫能外”。朱熹在《周易本义•图说》中，总结该图的特点为：“洛书盖起龟象，故其数戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足”。 陈鑫在《陈氏太极拳图说》的《洛书太极说》中记述：“上右图一二三四五六七八九，挨次连三方者，天地体数顺行也。上左图（图7—8）一四七二五八三六九，隔次连三角者，甲子用数逆行也。拳家缠丝精法所走之路适于相仿。右仰手与左俯手相向，若抱右手在下，从一向二向三向六行；头领两足，从九向八向七向四行，四六同向五扭缥猛力一抖，气结中宫。左仰手在下，从一向四向七向八行；头领两足，从九向六向三向二行，二八同向五扭缥猛力一抖，气结中宫。左右扭缥落点时，头手足皆成一二三，或一四七矩折三角形，若兼带仰俯伸缩法规据，方为完全合一。久练纯熟，则起落进退旋转自由，而轻重虚实刚柔齐发，乃识太极确有真相，非徒托诸空言矣”。 陈鑫在《陈氏太极拳图说》的《太极拳外形正图》中记述：“太极拳仿洛书作行体方正图。洛书实为方形之祖，犹是智欲圆而行欲方之意，且太极拳实系外方而内圆，上圆而下方，方者其形，圆者其神也。耍拳者不可不知。 打拳虽有时倚斜，然斜之中自寓有方正之意。 此八角方形也，一摸其棱即成太极圆图矣。方有圆生，圆因方成，此方圆相同之理，要皆本一字所生”。 《杨禄禅太极拳谱》中对洛书的记述：“河图形圆数偶，洛书形方数奇。太极仿河图之圆缠洛书之方，为阴付阳。其缠法从指头缠起，数一至腕，数二至肘，数三至膀，数四过百会收于丹田，数五由丹田发出过百会至膀，数六至肘，数七至腕，数八至指根，数九至指端，数十以十缠九必至其端，而十方有归宿。足与手同，其所异者只是足过会阴和手之过百会，是河图之数于十，所以缠之至十而尽，复返于一。仿洛书之节九，被河图之圆有十所缠为阳纳阴。其缠法是指根为一节，至腕为二节，至肘为三节，至膀为四节，过百会为五节，由丹田发出过百会至膀为六节，至肘为七节，至腕为八节，至指为九节。洛书节九不够河图十所缠，所以数至于指端而劲仍至梢。足与手同，其所异者只是足过会阴和手之过百会，是洛书之数极于九，所以被缠者其数只九，亦是周而复始。其中收于丹田为阴，发于手指端为阳，总之，所收所发一切皆以丹田为本。 呼气为阳，为合，是为内外合，四肢合，发人也，为顺，为静。 呼气为阴，为开，是为升裆，升胯，心肾开，为逆，为动”。 综上所述，太极拳是由河洛文化、阴阳学说、五行学说、八卦学说与武术文化完美结合的产物，是中华民族文化的结晶。太极拳爱好者要想学习太极拳，研究太极拳，必须首先先掌握一些河洛文化的基础知识。用陈鑫先生的话来总结就是对河图、洛书知识“耍拳者不可不知”。 ---太极源于易经数术，有河图洛书之象生螺旋缠丝之说，所以太极拳法融天地之象，穷万物至理，为内家拳法中很高深的拳法，融内功与拳法于一炉，大道只简至易，是以男女老少皆可研习，然非通懂易经之说者方可修得上乘，学拳者切忌。古有太极神通，以手捕雀，困雀于掌心不得脱，盖雀飞需双脚借力，如无力可借，如何能飞否？ |
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